当前位置:主页 > U墅生活 >菊花竟然有这些功效!可瘦身排毒、消除痘印、收缩毛孔等! >

菊花竟然有这些功效!可瘦身排毒、消除痘印、收缩毛孔等!

2020-08-02

菊花竟然有这些功效!可瘦身排毒、消除痘印、收缩毛孔等!

理化分析表明,菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆硷、水苏硷、小蘗硷、黄酮类、菊色素、维生素、微量元素等物质,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力;

其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用,而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析,植物的精华在于花果。菊花竟然有这些功效!可瘦身排毒、消除痘印、收缩毛孔等!

菊花花瓣中含有17种氨基酸,其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外,还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素,因而具有一般蔬果无法比拟的作用。

古籍记载认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。菊花竟然有这些功效!可瘦身排毒、消除痘印、收缩毛孔等!

清香宜人的甘菊适合泡茶饮用,苏杭一带产的白菊更是上选。菊花茶其实不加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

菊花竟然有这些功效!可瘦身排毒、消除痘印、收缩毛孔等!

菊花也适宜与多种花、茶一起泡水饮用,功效更为显着,如以下几种菊花茶饮。菊花竟然有这些功效!可瘦身排毒、消除痘印、收缩毛孔等!

1、菊花+茉莉花菊花竟然有这些功效!可瘦身排毒、消除痘印、收缩毛孔等!

2、菊花+枸杞+山楂

菊花竟然有这些功效!可瘦身排毒、消除痘印、收缩毛孔等!

3、菊花+柠檬菊花竟然有这些功效!可瘦身排毒、消除痘印、收缩毛孔等!

4、菊花+罗汉果菊花竟然有这些功效!可瘦身排毒、消除痘印、收缩毛孔等!

5、菊花+甘草

菊花竟然有这些功效!可瘦身排毒、消除痘印、收缩毛孔等!

1、脾胃虚寒最好少喝

2、茶里加冰糖也要注意用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3~5天即可。

体质偏寒的人不妨放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方。菊花竟然有这些功效!可瘦身排毒、消除痘印、收缩毛孔等!

喝菊花茶时,有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,单喝菊花。此外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多,感到不适。所以,不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。沖泡菊花茶时直接以热水沖泡即可。

3、应选小且颜色泛黄的菊花

菊花容易发霉、长虫,市场上菊花质量参差不齐,不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。

菊花竟然有这些功效!可瘦身排毒、消除痘印、收缩毛孔等!

相关推荐